Antworten auf häufige Fragen

VOR DEM RENNTERMIN

• Informiere Dich auf der Homepage unter “AUSSCHREIBUNG” und “AKTUELLES” und beachte den Zeitplan, der sich kurzfristig ändern kann!
• Beachte die Renninfos, die Du etwa eine Woche vor dem Renntermin per Mail erhalten hast.
• Präge Dir sehr gut den Geländeplan und die Skizzen der Wettkampfstrecken ein, so hast Du eine bessere Orientierung und bist schneller!
• Lege Dir alle Sachen, die Du brauchst rechtzeitig zurecht und prüfe Dein Equipment (Startnummernband, Schwimmbrille, Helm und Fahrrad, Rad- und Laufschuhe, Wettkampfkleidung, Kälteschutzanzug, Kopfbedeckung, Sonnenschutzcreme).
  Infos zum “KÄLTESCHUTZ”, siehe unten.
• Lege Dein Equipment am Tag vor dem Rennen zurecht!

AM RENNTAG

• Checke als erstes die Homepage unter “AKTUELLES”.
• Fülle Deine Radflasche(n) zuhause auf.
• Reise mit hinreichend großem Zeitpuffer an, damit Du nicht gestresst ankommst. Siehe auch “ANREISE UND PARKEN” weiter unten.
• Schreibe Dir Deine Startnummer mit Edding auf den Rücken der linken Hand (das geht auch noch in der Wechselzone). So kannst Du auch ohne Startnummer, z.B. beim Schwimmen leicht identifiziert werden.
• Begib Dich nach Ankunft (noch ohne Dein Rad) zur Startunterlagenausgabe (Startnummer, Startnummernaufkleber, Transponder, Zuziehbeutel, Schwimmkappe) und hole Dir die Startunterlagen ab. 
• Kontrolliere die Startunterlagen auf Vollständigkeit. ODler und MDler ohne DTU-Startpass müssen noch eine Tageslizenz (direkt neben Starunterlagenausgabe) kaufen! 
• Klebe die Startnummernaufkleber auf Rad und Helm und gehe mit Deinem Equipment zum Rad-Check-In. Kontrolliert werden Startnummer, DTU-Startpass bzw. Tageslizenz (nur OD und MD), Rad, Helm.
• Richte Deinen Platz in der Wechselzone ein. Die Wechselzone ist nach Startnummernbereichen geordnet, innerhalb der Startnummernbereiche hast Du freie Platzwahl. Alle Sachen kommen in die grüne Box. Helm darf auf dem Radlenker liegen, Radschuhe dürfen eingeklickt sein.
• Befestige den Transponder sorgfältig am linken Fuß oberhalb des Knöchels.
• Deine Sachen für nach dem Rennen kannst Du in den dafür vorgesehenen Gattern neben dem Rennbüro auf dem Gelände des Strandbades deponieren.
• Versäume nicht die offizielle Begrüßung und die anschließende Wettkampfbesprechung.
• Finaler Check: Badekappe, Schwimmbrille, Transponder.
• Geh dann mit vollem Fokus zur Startvalidierung an dann direkt an den Schwimmstart!

NACH DEM RENNEN

• Lass Dich im Ziel beglückwünschen und Dir die Finishermedaille umhängen.
• Stärke Dich bei der Zielverpflegung (siehe auch “VERPFLEGUNG” weiter unten)
• Denke an Deinen After-Race-Beutel.
• Prüfe Dein Rennergebnis auf den vorläufigen Ergebnislisten (Aushang am Rennbüro rechts).
• Nimm an der Siegerehrung teil.
• Denke an Deinen Transponder, Check-Out nur mit Transponder.

Die Adresse lautet: Hohe Straße 30, 56244 Freilingen (= Naviadresse).
Die Anreise für Teilnehmer und Familie und Freunde muss idealerweise am Samstag, 30. Mai bis 11:00 Uhr und Sonntag, 31. Mai bis 8:30 Uhr erfolgt sein. Danach wird die Anreise über die B8 nicht mehr möglich sein, da die B8 Radstrecke ist und bereits vor dem Schwimmstart voll gesperrt wird. 

Parkplätze: Hauptparkplatz direkt gegenüber der Einfahrt zum Campingplatz. Alternativ Parkplätze im Bereich der Ortsgemeinde Freilingen.
Eine Abfahrt vom Hauptparkplatz ist ohne Ausnahme vor dem Ende der Radwettbewerbe nicht möglich!

Die Zeitmessung erfolgt mittels Echtzeittransponder, der Euch zusammen mit einem Klettband mit den Startunterlagen ausgegeben wird. Den Transponder müsst Ihr am linken Knöchel mit dem Klettband befestigen, und zwar so, dass er nicht verloren geht. Mit Hilfe der Transponder werden die Zwischenzeiten/Splits sowie natürlich Start- und Endzeit in Echtzeit gemessen. Der Transponder ist auch wichtig für die Vorstartkontrolle vor dem Schwimmeinstieg/Start, damit wir definitiv wissen, wer das Schwimmen aufgenommen hat. Wer nach der Vorstartkontrolle nicht startet hat sich sofort bei einem Kampfrichter formal unter Nennung von Namen und Startnummer abzumelden!
Der Transponder wird auch beim Rad-Check-Out benötigt. ohne Transponder kein Rad-Check-Out. Wer den Transponder verliert, muss Ersatz leisten und das kostet EUR 100,-.

Kälteschutz ja, oder nein? Das ist eine Frage, zu deren Beantwortung die Sportordnung Auskunft gibt. Die Sportordnung steht hier. [Die Lektüre der SpO ist grundsätzlich empfehlenswert, denn jeder Triathleten sollte wissen, wie sein Sport “geregelt” ist!] Der Einsatzleiter misst eine Stunde vor Start Temperaturen von Luft und Wasser und entscheidet: Triathlon, oder Duathlon, falls Triathlon mit oder ohne Kälteschutz usw. Beim Löwentriathlon, dem Frühjahrsklassiker im frischen Westerwald trugen in den vergangenen Jahren die meisten der Teilnehmer Kälteschutzanzüge ("Neos"). Duathlon gab es lediglich zweimal (zuletzt 2025), und zwar wegen zu niedriger Luft- und Wassertemperatur.  

Kälteschutzanzüge können ausgeliehen (LINK!) (und gekauft!) werden, und zwar von unserem Partner ZAOSU, der im Bereich des Strandbades einen Stand unterhält.  
 

Die gute Idee ist, Eure Radflaschen bereits zuhause zu füllen, dann ist die erste Grundversorgung gesichert. Für die Teilnehmer der MITTELDISTANZ richten wir auf der Radstecke eine Verpflegungsstation mit Getränken (Wechselflaschen mit Wasser, darüber hinaus in Bechern Cola, Iso und Wasser) sowie zur Deponie von Eigenverpflegung ein. Auf der Laufstrecke SPRINT gibt es einen Getränkestand am Beginn der Laufstrecke und dann, nach den zwei gelaufenen Runden im Ziel. Für die Teilnehmer der Formate OLYMPISCH und MITTELDISTANZ gibt es zusätzlich zum Getränkestand zu Beginn der Laufstrecke noch einen weiteren Getränkestand bei Kilometer 2,5 ("Waldspielplatz"), so dass auf der 5km-Laufrunde insgesamt zwei Getränkestände vorgehalten werden. Im Zielbereich gibt es für alle den Zielverpflegungsstand (Wasser, Iso, Cola) 
 

Toiletten gibt es im Bereich des Strandbades Höhe Rennbüro, links neben der Zielgeraden, im Gebäude des Strandbades, auf der Laufstrecke kurz vor dem Waldspielplatz (Dixie) und, in größerer Zahl im oberen Bereich des Campingplatzes (dort gibt es auch ausreichend Duschen). 
 

Nach dem Rennen bist Du zunächst: Im Ziel (abgesperrter Bereich wegen Dopingkontrollen und da die Sportordnung das so vorsieht). Im Zielbereich erhältst Du eine unserer wunderschönen Medaillen, Du wirst beglückwünscht und von Fans und Familie bejubelt! 
Im Zielbereich gibt es für alle ein kleines Catering (Wasser, Iso, Cola, Äpfel, Salzgebäck etc.). Deinen Zieleinlauf zeichnet der Ergebnisdienst auf, Du kannst ihn später Online auf dem Ergebnistableau anschauen und herunterladen, genauso wie auch die Urkunden, die es nur online gibt. 

Zeitnah nach dem Ende des Wettkampfs und nach Ablauf der einzuhaltenden Einspruchsfrist nach Aushang der vorläufigen Ergebnisse erfolgt die Siegerehrung. Falls Du nicht “Westerwaldmeisterin” geworden sein solltest, sondern “nur” eine AK-Platzierung errungen hast, nimm' dennoch an der Siegerehrung teil. ACHTUNG! Alle Sieg- und Platzierungspreise werden ausschließlich im Rahmen der Siegerehrung zuggesprochen und zudem nicht mehr in bar ausgezahlt! Die Auszahlung erfolgt ausschließlich unbar per Überweisung. 

Rad-Check-Out: Den Rad-Check-Out verlässt Du endgültig die Wechselzone. Den Rad-Check-Out versuchen wir je nach Format direkt nach dem Rennende durchzuführen. Rad-Check-Out nur mit Abgabe des Transponders! Bei Verlust des Transponders müssen wir den Wiederbeschaffungswert (€ 100,00) in Rechnung stellen!